Let the diet begin

  Ao fim de dois meses de férias engordei 3kg (vá, admito que já tinha engordado 1kg no Natal e época de exames), mas não foi surpresa nenhuma porque com a vida que andei a fazer era impossível não ganhar peso. Afinal de contas estava sempre a ir tomar café e não tinha forças para resistir à tentação de comer um bolo, em casa passava o dia a comer, decidi aventurar-me na cozinha e cozinhei coisas boas, já para não falar que tive imensos aniversários (todas nós sabemos o que isso quer dizer).

  Agora decidi empenhar-me a sério, hoje fui ao gym com a minha irmã e fizemos um treino árduo de 1h30, cheguei a casa e almocei saudavelmente: sopa, bife de perú com bróculos e um sumo de laranja natural.